Gruppvinterträning på Djupadal

Gruppträning där vi under fyra tillfällen kommer utveckla sving-, närspel- och putteknik i studiomiljö och vid bra väder utomhus. Här har vi den senaste tekniken som hjälper oss att förstå orsak och verkan. En perfekt start på golfsäsongen 2025!

Fyra träningstillfällen på 1 tim och 30 min 

Pris: 1400 kr, minst 2 deltagare och max 4 deltagare.

Anmälan senast 21/2.

Betalning via swish till 1235400882 uppge vinterträning ÖsGK.

V.9 Måndagen den 24/2 kl.15.45-17.15
V.10 Måndagen den 3/3 15.45-17.15
V.11 Måndagen den 10/3 15.45-17.15
V.12 Måndagen den 17/3 15.45-17.15

Tränare: Anton Ekstrand

Pass 1 Invärdering och analys

Svinganalys med hjälp av Trackman och video

– Uppställning

– Hur ser svingen ut

– Orsak och verkan

– Vad behöver vi förbättra?

Puttanalys

– Sikte

– Uppställning

– Teknik

– Vad behöver vi förbättra?

Pass 2 Svingteknik och putteknik

– Tillsammans med tränaren går vi igenom och börjar jobba med vår individuella handlingsplan för svingen i studiomiljö.

– Genomgång av puttanalys med individuell handlingsplan.

– Individanpassade teknikinriktade puttövningar.

– Puttövningar för sikte och bollstart.

Pass 3 Närspelsteknik och fortsättning svingteknik

– Genomgång av olika närspelstekniker.

– Individuell feedback för de närspelsslag du vill förbättra.

– Utvecklad träning av svingteknik med fler klubbor.

Pass 4 Utvärdering och handlingsplan

– Utvärdering av genomförda förändringar.

– Uppdaterad handlingsplan för sving, närspel och putt.

– Individualiserade övningar för fortsatt träning och utveckling.